شباب الزرقاء
يا بني آدم ؟ دخلت شباب الزرقاء إنتا ..
بدك تسجل يعني بدك تسجل ، تحرجنيش معك
.. أي مشان أبوك سجل .. بقولك تذلنيش !!
اسمع أخبط على تسجيل!


من اجل التسليه والترفية
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عضو جديد .. هل من مرحب ؟
الأحد مارس 03, 2013 3:14 am من طرف esraa

» تدخين المرأة .. جرأة أم وقاحة ؟؟؟!!...
الأحد يونيو 17, 2012 2:25 am من طرف سوار الامير

» هل يحق للشاب تفتيش جوال اخته؟؟
الأحد يونيو 17, 2012 2:15 am من طرف سوار الامير

» بسبوسة من مطبخي
السبت أكتوبر 15, 2011 11:06 am من طرف romaisa

» النساء .... لغة أخرى
الثلاثاء أكتوبر 04, 2011 12:12 pm من طرف romaisa

» فيلم دكان شحاته بجودة ديفيدى سكرينر
الجمعة أغسطس 19, 2011 1:04 am من طرف عبدالرحمن

» تواقيع جاهزه (من دون حقوق)
الإثنين أغسطس 15, 2011 1:33 am من طرف nena

» تواقيع للبنات فقط (تصميم اخوي البرنس)
الإثنين أغسطس 15, 2011 1:32 am من طرف nena

» لاتسمـــح للتوافهه ان تسحـــــق كبريـــــــائكــ00
الإثنين أغسطس 15, 2011 1:03 am من طرف nena

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
pubarab
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عبدالغني - 2615
 
DonT.LoVe - 2582
 
برنس الاردن - 1391
 
the lovely - 1113
 
مممممممممممممممممم - 996
 
the puni$her - 632
 
sosocaty1 - 500
 
أبن_الزرقا - 387
 
c.r 9 - 359
 
مدريدي إسباني - 249
 

شاطر | 
 

 طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مدريدي إسباني
عضو فضي
عضو فضي



مُساهمةموضوع: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط   الخميس يوليو 09, 2009 4:33 pm





طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط







اول وثاني يوم: اكل التفاح الاخضر فقط ولكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء.

السبب: لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده.

ثالث ورابع يوم: شرب اللبن خالي الدسم.

السبب: لان اللبن مفيد في تنظيف المعده.

خامس وسادس يوم: اكل الكيوي او الاناناس الطازجة.

السبب: لانه يساعد على حرق الدهون

سابع وثامن يوم: اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببداية الشبع و تتوقف عن الاكل.

مع
الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم
يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازية والنشويات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DonT.LoVe
عضو مميز
عضو مميز


وسام : وسام من البرنس

مُساهمةموضوع: رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط   الخميس يوليو 09, 2009 5:32 pm

حبيبي مشكور على الطريقة
بس هاي بدها واحد قاعد على بنك
يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
برنس الاردن
نائب المدير
نائب المدير



مُساهمةموضوع: رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط   الجمعة يوليو 10, 2009 5:20 am

مشكوووور على الموضوع جازك الله خيرا
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
the lovely
عضو نشيط
عضو نشيط


وسام :

مُساهمةموضوع: رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط   الجمعة يوليو 10, 2009 9:42 am

مشكووووووووووور على الموضوع
تقبل مروري
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كافرة بشريعة الحب
عضو جديد
عضو جديد



مُساهمةموضوع: رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط   السبت يوليو 11, 2009 4:54 am

يسلموووووووووووووووو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب الزرقاء :: قسم العام :: مواضيع عامه-
انتقل الى: